狐臭得怎么办

　　一般来说，得了狐臭只要平时勤快一些，都能使狐臭得以去除，要勤洗澡，勤换衣物，注重个人的卫生，尤其在夏天的时候更是如此，另外要保持开朗乐观的心态，做到规律生活，避免出现内分泌失调的情况，最好是戒烟戒酒，烟酒是导致狐臭的一个原因，对于较重的患者要及时进行治疗。

　　一、勤洗澡、勤换衣，可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺较集中的地方，养成早晚沐浴的习惯。局部搽冰片、滑石腋臭治疗粉、西施兰露，减少汗腺分泌。局部可用75%酒精或0. 5%安多脂(pvp -i消毒剂)杀灭局部细菌。

　　二、注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样可以减少臭味的散发，少做过量的运动。

　　三、平时心情要开朗，生活要有规律。如果心情紧张，腋下就会有不正常的过度出汗，并且发出令人不悦的味道。

　　四、少吃有强烈刺激的食物、戒烟酒。这些食物对人体有刺激作用，会干扰人体的正常生理功能，影响内分泌的调节，而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰。

　　五、要养成有规律的生活，养成有一个良好的作息、饮食、起居、活动的好习惯，使神经系统建立良好的条件反射，避免内分泌神经失调，减少汗腺分泌紊乱现象。