突然有狐臭吃什么可以缓解?

  狐臭也被称为腋臭,引起狐臭的原因有很多种,一般情况下这可能是因为腋下汗腺大汗腺中有臭汗腺,经过人体排泄后容易散发出难闻的异味,不仅会影响个人形象问题,同时也会对身体健康造成很大的伤害,应该及早治疗。

  注意事项

  1、狐臭患者忌吃“带味”食品。味浓或刺激性东西,比方说洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,尽量少吃或是不吃这类食物。

  2、狐臭患者忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉,含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质,因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人,吃的分量就要减少,且多吃白肉即禽肉、鱼肉,最好一日两餐,每餐3-4两肉就已经足够。

  3、西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜,冬天多喝水,一天里饮水量一定要保证在2L左右才有效果。

  4、多喝乳酸饮品。乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。总结,多多喝乳酸饮品对治疗狐臭是非常有明显效果的。

  在个人生活心态方面:要做到保持良好心态;少吸烟、少喝酒(尽量都戒掉)、少吃有刺激性的食物;不要做剧烈运动,若出汗应及时把汗液擦去,保持皮肤干燥舒适,特别是腋下等容易出汗的部位。

  狐臭患者的饮食禁忌有哪些呢

  1、避免或减少食用辛辣刺激食物

  辣椒、洋葱、大蒜、葱等味浓或刺激性食物,含有硫化的化学物质,可干扰细菌生长,但是被人体吸收后,其异味可随身体汗液排出,因此应避免或减少食用以上食物。同时患者应忌烟酒,以减少对机体的刺激。

  2、忌油腻食物

  狐臭患者应避免食用油腻的食物,如油炸、油煎食品等等,这是因为人摄入过多油腻食物后,部分油会随汗腺联接的油脂腺排除体外,细菌分解后则易形成体臭。

  3、避免食用过多红肉

  猪肉、牛肉、羊肉等肉类内含有较多的蛋白质,食用过多可加重患者体味,因此有狐臭的患者应减少红肉的摄入。

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