腋下异味一定就是狐臭吗，如何预防狐臭呢？

　　腋下是人们比较隐秘的部位，因为这个地方长期被手臂夹住，空气不流通，容易滋生细菌等等，而且较容易产生异味，这就是狐臭的发源地。虽然狐臭产生于腋下，但是并不是所有的腋下异味都是狐臭现象，人们应该正确了解狐臭的发病原理，区别对待，那么，腋下异味一定就是狐臭吗，如何预防狐臭呢？

　　人体腋下的汗腺归属于大汗腺，排出的汗液略带粘稠，含有蛋白质，脂质等物质，这些物质本身是没有味道的，但被附着于腋下皮肤的细菌分解后，会产生许多具有挥发性的不饱和脂肪酸和氨，散发出令人尴尬的味道，气味也比其他部位要重。

　　1、在夏天选择轻薄、透气性好的衣物。

　　同时需注意每天清洗，时常保持衣物的清新。

　　2、在夏天将腋毛去除。

　　这样可以减少细菌繁殖，从而减轻腋下异味的产生。

　　3、勤洗澡，勤洗内衣。

　　此外，每天洗脸的时候清洗一下腋下，会保持一天舒服自在。

　　4、保证充足的睡眠。

　　每天晚上11点半左右入眠，有助身体健康、正常地运转，对付各种问题的抵抗力都能巩固、增强。

　　5、保持心情愉快。

　　研究表明，当一个人生活愉快、心情舒畅时，臭味物质生成减少，丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加，汗腺分泌出来的汗富有“香味”。即使平时有汗臭的人，此时臭味也可以大大减轻。如果你时间充足，定期进行沉思或瑜伽，都对保持快乐情绪十分有效。