怎样判断是否有狐臭？要注意啥

    狐臭是临床上常见问题，这是出汗异常，对于大部分人而言，狐臭是非常让人困扰的，但是也有的人容易混淆狐臭和其他出汗异常，一般这些都是可以判断的。那么应该怎样判断是否有狐臭？

    1.首先确诊狐臭要考虑的是和自己有血缘关系的人们有没有狐臭的病史。因为狐臭是遗传性很高的疾病，一般家族中有狐臭患者，那么自己被遗传的几率就很大了，这就是狐臭的诊断。

    2.其次，要发掘自己的自身情况。要观察自己的耳耵(耳屎)中是否是湿性黏糊性，也有轻度狐臭患者是粉末性。不是说有油耳朵就一定有狐臭，但是有狐臭的基本上都有油耳朵，这条是狐臭的诊断法之一。

    3.最准确的方法，用一个干净的白色纱布在腋下进行擦拭，在轻微运动后再实验更准确。将纱布放在腋下几分钟，拿出闻闻看有没有异味。或者看自己的腋毛上是否有一些发霉变质的分泌物。自己穿过的内衣在腋窝处是否发黄等等，也是狐臭的诊断方法。

    4.注意常吃一些富含水分的蔬菜水果和瓜类。如橙子、冬瓜、白菜、西瓜和生菜等都富含水分，多食用这些高纤高水分的食品可增加排便的速度，将肠胃内的有机物质排出体外，使得细菌很难滋生，便可降低气味。夏天里多吃蔬菜水果，冬天多喝水，一天里饮水量一定要至少2升才有效果。